第一，调整心态，轻装上阵。

一战考研已经结束，普希金说过，一切过去了的都要变成亲切的怀念。从现在开始，忘掉过去，忘掉不开心的回忆，扬起风帆，重新起航。

第二，正视自己的不足，找到第一次失利的原因。

以英语这一门来说，在考场上各位考生一定可以感觉自己哪一部分做的不顺手。例如有一个考生向我咨询，自己的英语写作在考试中感觉不是很顺手，思路有，但是表达起来会有困难。这样的情况我就建议这位二战考生从现在在基础复习的同时，加强写作的练习。可以准备一本考研写作辅导书，自己根据题目练习写作，并且把自己的作文和参考范文做比较，学习范文中优于自己的句式以及用词，整理记录下来，形成自己的模板。这样加强练习，到考试的时候写作应该不会出现无话可说的问题。还有很多类似的问题。因此，广大二战考生在新的一轮复习中，就要有侧重点的复习，特别加强自己薄弱的环节。关于这一问题，建议各位考生咨询专业的辅导教师，尽快补齐自己最短的那块木板，做到有的放矢。

第三，做考研日记，坏情绪向日记倾述。

每个考生在考研的过程中，每天生活单一乏味，加上会有一定的压力，尤其是二战的学生，所以一定会有不良情绪。如果不能将这些坏情绪排解掉的话，日积月累，考生的压力会越来越大。做一本考研日记就是一个很好的办法。广大考生可以记录两方面的内容。一是记录自己小小的成就，例如复习的成果与进度，作为鼓励自己的部分。二是倾述自己的坏情绪，但是小编在这里提醒各位考生，你在倾述坏情绪以后一定要做的一件事就是要自我批评、自我反思与自我鼓励。这一点尤为重要。

考研二战没信心

考研二战压力山大

那么来启航考研集训营，助你实现自己的考研梦想