1、考研二战要调整好自己的心态。回顾一下一战过程，你是否出现过这样的心态呢?例如，负面情绪太多，给自己施加过大的压力。曾经了解过有很多考研失利的学生都出现过这样的心态：“我考不上怎么办?”，“还有几个月了，剩下那么多内容我肯定复习不完”，“我考不上对不起我父母”等等，如果你每天被这样的消极心态影响，你怎么能静下心来复习呢?所以既然选择了考研就要义无反顾，排除一切干扰的信息与消极的心态。

2、考研二战要树立了正确的心态，考生需要反思一下一战的失误在哪里。我们说，一件事情无论做成与否，我们都要从中发现问题。好的方面我们继续保持，坏的方面我们尽量避免。正如考研一样，既然失误了，就一定要从中总结自己的不足。一般来说，同学们出现失误的主要原因就是以下几点：(1)心态问题。这一点我们在上文中已经提到，在这里就不做赘述。(2)制定计划不合理。几乎每一位考生都会在考研复习中制定计划，我们也是非常提倡制定计划的。但是有些考生计划不合理，这就对考试结果有很大影响。例如，有些考生没有根据自己的实际情况制定自己的计划，而是盲目的跟风，别人复习多少自己复习多少。还有一些考生非常喜欢制定计划，但是执行力很差，也就是说每天给自己很大的压力，很多的任务，却不能保质保量的完成，因此，考生会产生很大的心理负担。(3)喜欢与研友讨论自己的复习进度，扰乱自己的复习思路。有些考生很喜欢和别人讨论自己的复习规划，正如我们很喜欢考试结束和同学对答案一样，都有一种攀比心理。各位考生在考研复习过程中，千万不要过多的关注别人复习的进度，仅仅作为参考就好，否则会引起自己的焦虑心态。

考研二战三条建议

第一，调整心态，轻装上阵。一战考研已经结束，普希金说过，一切过去了的都要变成亲切的怀念。从现在开始，忘掉过去，忘掉不开心的回忆，扬起风帆，重新起航。

第二，正视自己的不足，找到第一次失利的原因。以英语这一门来说，在考场上各位考生一定可以感觉自己哪一部分做的不顺手。例如有一个考生向我咨询，自己的英语写作在考试中感觉不是很顺手，思路有，但是表达起来会有困难。这样的情况我就建议这位二战考生从现在在基础复习的同时，加强写作的练习。可以准备一本考研写作辅导书，自己根据题目练习写作，并且把自己的作文和参考范文做比较，学习范文中优于自己的句式以及用词，整理记录下来，形成自己的模板。这样加强练习，到考试的时候写作应该不会出现无话可说的问题。还有很多类似的问题。因此，广大二战考生在新的一轮复习中，就要有侧重点的复习，特别加强自己薄弱的环节。关于这一问题，建议各位考生咨询专业的辅导教师，尽快补齐自己最短的那块木板，做到有的放矢。

第三，做考研日记，坏情绪向日记倾述。每个考生在考研的过程中，每天生活单一乏味，加上会有一定的压力，尤其是二战的学生，所以一定会有不良情绪。如果不能将这些坏情绪排解掉的话，日积月累，考生的压力会越来越大。做一本考研日记就是一个很好的办法。广大考生可以记录两方面的内容。一是记录自己小小的成就，例如复习的成果与进度，作为鼓励自己的部分。二是倾述自己的坏情绪，但是代老师在这里提醒各位考生，你在倾述坏情绪以后一定要做的一件事就是要自我批评、自我反思与自我鼓励。这一点尤为重要。