一、备考阶段：灵活安排，每天4-6h

英语：2h：背单词1h;学语法1h

数学：1-2h：按教材顺序复习即可，做课后习题。

专业课：0.5-1h，可以看一下科普类、学科史等书籍或视频。

备考常识：0.5-1h，系统的学习一下考研常识，了解考研常识，院校信息等，可以关注文都考研网或去当地文都考研领取一本通，内有考研常识及专业、院校介绍。

二、基础阶段：每天9-10h,7:30~21:30

英语：1.5-2h：背单词0.5-1h;一篇阅读，一句长难句翻译1-1.5h。(大家可以关注何凯文老师每日一句，文都考研网每天都会更新哦)

数学：2h：按教材顺序复习即可，做课后习题。

专业课：4-5h，看书，做题，复习科目看一章或半章。自己做一个计划，一轮复习需要多久。

锻炼：0.5h，可以去跑步或选择自己喜欢的运动。

三、强化阶段：每天10-11h,7:30~22:30

英语：2h，1-2篇阅读或新题型。强化阶段要搞定阅读，40道阅读题，要保证90%的正确率，冲击考研英语70+。

数学：2h，按教材顺序进行二轮复习，做练习题和真题。

政治：1.5h，看书，每天一章，做每章对应习题。

专业课：5h，看书，学习重难点，形成知识框架;回顾之前的错题，继续做新题。

锻炼：0.5h。

四、冲刺阶段：每天11-12h,7:30~22:30

英语：1.5h，背作文。

数学：2h，看之前错题，查漏补缺，形成专题。

政治：1.5-2h，看错题，巩固知识点，搞定选择题;背书、背大题(10月/11月到考试)

专业课：5-6h，以重难点为主，背书，做真题。

锻炼：0.5h。