考研拼的不只是知识，更是心态。很多人复习到一半就放弃了，不是因为题目多难，而是输给了自己的犹豫、懈怠和焦虑。这篇文章告诉你三种必须建立的心态：先克服大学三年的懒散，重建坐得住的学习习惯;然后铁了心专心备考，别想考得上考不上的问题;最后学会以放松的姿态面对长期复习，不急不躁，保持节奏。心态稳了，考研就成功了一半。

· 考研需要有的心态

好的心态是考研成功的关键因素，所以以下3点考研所需要必备的心态，请你记牢。

1. 建立习惯

万事开头难，建立习惯，是最困难的。大学前三年的懒散和自由，让你已经不习惯坐在自习室里看一整天书了，会很难坚持住。所以我们首先要摒弃掉大学前三年养成的忍不住玩手机、做事情心不在焉、一看书就犯困等等等种种恶习，当然开始这会很难，但是如果你连些都克服不了，那就不要谈什么考研了。

然后，再去建立心无旁骛看书复习的习惯，能坐得住，找回自己高三备战高考时的那种状态，循序渐进，那么，你已经成功了20%。

2. 专心致志

既然决定考研，那就铁了心一心一意地去准备。不要再去怀疑自己该不该考，想东想西，路是你自己选的，没有人逼着你做选择，既然选了考研这条路，就专心致志去为之努力吧。

也不要去想考得上考不上这种问题，除了会影响你的情绪和状态，对复习没有任何帮助，纯属浪费时间，因为考得上考不上不是你想出来的，而是靠实际行动做出来的。有思考这个功夫，还不如多背几个英语单词。

3. 以放松的姿态去面对考研

考研是个体力活，是个长线且枯燥的过程，所以我们更要学会以一种“放松”的姿态去面对考研，让我们逐渐享受考研的过程，体验那种为了小小的梦想而努力奋斗的快感，甚至慢慢地“爱上”考研。所以不要过于紧绷，不要过早就把自己搞得非常疲惫不堪，过早打鸡血，不然后期冲刺期很容易心态崩掉。但是，“放松”不是“松懈”，并不意味着我们可以三天打渔两天晒网，心散涣漫，而是转换一种让自己舒服的姿态去考研。

记住这三条：建立习惯，专心致志，放松面对。不用一开始就打鸡血熬通宵，那样撑不到最后。把考研当成一场需要持久耐力的长跑，每天按部就班地执行计划，累了就适当休息，但绝不轻易放弃。当你能够心平气和地坐在自习室里学上一整天，你已经赢了大多数人。从今天起，调整好心态，剩下的交给时间。