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2021考研专业课备考:不是避免错误而是要纠正错误
每个人都会犯错,而错误有助于我们进一步的学习。在2021考研专业课的复习过程中,我们不可避免的会犯错,也许是一道题、也许是一部分学习计划,提醒同学们,要注意从犯错(并纠正错误)中受益,而不是不惜一切代价避免错误。
有的同学犯了太多错误或者意识到自己可能会失败时,情绪的不良影响很难控制。那么我们如何接受错误和失败呢?下面,启航小编就带大家一起来看看吧~
调整学习环境:“让我们暂时有一个私人空间,好好思考一下。”当我们遇到困难时,把自己暴露在众人当中,我们更容易受到情感挑战,私下消化学习可能会更好。 因此,我们会需要一点空间来为正处于挣扎中的自己提供选择。
鼓励坚持:“继续努力。 不要放弃!“ 2017年的一项研究表明,当成年人为实现目标而坚持不懈时,年仅15个月的婴儿往往会模仿这种行为。坚持不懈可以学习。了解、学习遭遇类似挫折的成功前辈,识别反思我们自己的情绪,以解决问题。
与朋友建立积极的关系:“我看到了你的优势,我相信你。”这对于我们来说尤为重要。将我们挫折经历与可以信任的人分享,并获得理解和鼓励。
专注于弹性:“即使这很艰难,你也会找到自己的方式。”(例如,我没有通过考试,但下次我可以更努力地学习)。
如果我们能够帮助自己专注于提高应变能力的技能和策略 ,我们将学会更好地应对,更快地恢复,或者至少开始朝着这个方向前进。
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