零基础备考数学，最大的忌讳就是直接翻开同济版高数教材从第一页看起，或者直接去听名师的强化课。这样做的结果99%是看了三天直接放弃。考研数学虽然考的是高等数学，但底层逻辑完全建立在初高中的初等数学之上。对于零基础而言，第一步绝对不是学微积分，而是补好初等数学的核心计算工具，然后平稳过渡到极限。

一、零基础起步的三大雷区与修复表

在开始前，先对照这张表，把错误的复习习惯改掉。

二、正确的起步顺序与执行任务表

不要一上来就学微积分，按照下面的顺序一步步来：

三、零基础起步的每日动作清单

看课：只看零基础班或基础班视频，配合讲义。倍速控制在1.0到1.25倍，不要开太快，保证听懂。

做例题：老师上课讲的每一道例题，听完立刻暂停，自己遮住答案在草稿纸上重写一遍，算不对就重来。

背公式：数学也要背。每天抽15分钟背求导公式、积分公式和初高中三角函数公式，不背熟根本下不去笔。

抓计算：先不要管复杂的证明题，集中火力把“求极限、求导数、求积分”这三类计算题练到本能反应。

四、避开“证明题”与“偏难怪”

零基础的考生，复习的最高原则是：拿稳基础分，果断放弃难点。 遇到书上那些长串的定理证明(比如复杂的拉格朗日中值定理证明、泰勒公式推导)，看两遍解析如果还是不懂，直接背结论，直接去练怎么用它算题。考研数学百分之七十都是基础计算和中档题，只要把这部分分数拿到，上岸完全够用。

零基础不可怕，可怕的是你还在用学霸的进度要求自己。慢下来，把初高中的运算工具磨快，把极限和求导的套路练熟，一步一个脚印，你的考研数学完全可以逆风翻盘。