在考研数学的复习备考过程中，很多同学们都会盲目追求复习时长，好像时间越长就越能考上，胜过别人一样。其实不尽然。为此，启航小编整理了2023考研数学的警醒文章，提示大家不要盲目追求时长，而耽误了真正的复习效果和效率。不妨跟小编一起看看以下的内容吧~

一、制作一个简单的每日温习程度时间表

首先，你需要根据考研温习的内容和所拥有的时间,制定一张每日温习程度的时间表。

它不需要你具体到连中间休息几分钟都列出来, 但是每日分派多少任务需要完成的,这个心里要非常清楚，而且要作为打死也要完成的硬性标准来执行。

二、将手机放在视线范围之外

智能手机、平板电脑等随身携带的智能设备，使得我们逐渐成了“低头族”,十分钟不看手机非常多人已经很难做到。其实，大部分时间你是在各种应用中切换,真正有用的信息你又获取了多少。所以，关于专注于考研温习的人来说，把他们远离你的视线吧。但是为防有紧急情况，你或许能每隔必定时间(能是每一个小时)查看一下手机，看是不是有紧急的信息或者电话。

三、劳逸结合

一直持续进修大脑会疲劳 ，不仅温习效率会降低，而且不能保证长久的进修，所以休息是非常主要的。

在这里建议大家一个半天温习两门科目,两门科目中间休息10-20分钟，能离开座位出去走一圈或者趴在座位上睡一会。

午睡格外主要, 是不是午睡决定下午和晚上的温习是不是能打起精神、进修效率的高低。一般午睡40分钟左右，醒来就活力满满了，下午和晚上也就更高效和专注。

另外，吃完晚饭，出去透透气，沿着校园跑道或者小区,散步一圈花不了你超过半个小时的时间,，是却会给你加足马力。

四、找一个清净的地方

图书馆或是自习室，最 好choose一个考研人集中进修且舒适的地方并固定下来。周围都是一起考研的伙伴，不管了解与否，大家的目标都是一样的，进修氛围会很好，无形中也会激励你尽力进修。

每当想偷懒的时候，看看身旁的小同伴都在尽力的温习，假如choose偷懒的话就会有很深的负罪感,继而打消偷懒念头,继续投入到进修中去。

五、随时在旁边放一杯水

当你专注于进修或者思索时，能在旁边放一杯水，补充水分非常主要。有时候白水有点粗淡,不妨加几片柠檬或者泡一杯茶，酸酸的味道或者茶香或许会无形中减缓你大脑的浑浊。

同学们，在有限的时间里实行大量内容的温习，需要我们在温习时注意力高度集中，所以我们必定要找到合适的办法来提高温习效率，本篇内容不仅适用于考研数学的温习，同样适用于别的科目的目标温习。

以上是启航小编为大家整理的“2023考研数学：你还在盲目追求复习时长？这样只会拉低你的复习效率”的相关文章，希望能对大家有所帮助。