考研备考:良好的复习环境怎么营造?
考研备考 复习环境
考研备考 复习环境
在考研备考过程中,复习环境的好坏一定程度上对备考效率有影响。因此一个良好的复习环境就显得尤为重要。那么该如何营造一个良好的复习环境。
尽量少看手机
有些同学每天去图书馆、自习室都去很早,看起来花很多时间在学习上,但是一到自习室放下东西首先就是拿起手机玩上半小时,吃午饭或晚饭之前的半小时也都是在玩手机,实际学习的时间非常少。这样肯定会浪费大量时间,建议大家进自习室后首先把手机静音,放在书包里,别让手机一直放在眼皮底下,大家可以在吃饭的时候或是复习了一段时间休息的时候看会儿手机。
作息规律,充足睡眠
睡眠充足是第二天学习的保证,因此大家一定要保证充足的睡眠和休息。在复习中感到困乏疲倦,不妨在桌上趴睡一会儿。只有休息好了,才能有足够的精神保证学习效率。另外,大家作息要规律,这样能够让你有效地执行复习计划。
适当娱乐
考研当中适当的休闲娱乐是需要的,毕竟不能把弦绷得太紧,但应以舒适、放松为主,小编不建议同学们进行消耗体力大的娱乐活动,不要为了一时的放纵,得不偿失。
用醒目标语提醒自己
后一种方法,是心理暗示法。可以把你的梦想,或精力不集中时想对自己说的话,写在一张小纸条上,贴在醒目位置。每当想走神时就能看到,以此激励自己,把心思重新投入到学习上。
良好的复习环境
良好的复习环境是复习效率的保证,不要妄图“闹中取静”,特别是在你复习遇到困难的时候,环境噪音等因素可能会搅得你越来越烦。还有的小伙伴会在书桌上放很多与学习无关的东西,放各种零食,这些都太容易导致分神,把桌面收拾整齐。
良好的复习环境是复习效率的保证,同学们一定要营造良好的复习环境。
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